Im więcej gotujesz, tym lepiej wyglądasz


Czy to wiertarka? Nie. Urządzenie blenderujące. Że też to ustrojstwo jest tak głośne jak odkurzacz. Truskawki, banany, trochę mięty z babcinego ogrodu Kokijaże i kubek jogurtu - voila! Do tego możemy dorzucić otręby i mamy pyszne, sycące śniadanie. A dla jeszcze większego orzeźwienia napój z rabarbaru, truskawek i jabłek. Przednie smakołyki. 
Teraz kiedy nękają nas upały, nikomu się nie chce spędzać długich godzin na przygotowaniu posiłków. Nawet mnie! Ale jeść trzeba. I to nie byle co. Szczególnie latem musimy sobie dostarczać składników odżywczych. Ja polecam jeszcze do takich napojów ciastka owsiane - przepis otrzymałam kiedyś od przemiłej Pani w szpitalu, potem Mama z siostrą go zmodyfikowały i możecie je zamówić na Domowych Rarytasach. Zawarte tam bakalie to niezła dawka witamin!





A Wy z jakich składników robicie koktajle? I jakie towarzystwo im zapewniacie? 

Podziel się:

18 komentarzy :

  1. Ja mam uniwersalny przepis na zdrowy zielony koktajl: baza (woda kokosowa, zielona herbata, mleko ryżwe, etc.) + zielone warzywo (szpinak, jarmuż) + owoc (jabłko, banan, maliny, truskawki) + superfood (cynamon, chia, spirulina) + słód (ksylitol, stewia, miód, syrop z agawy)...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobry sposób na wyważenie smaków! Muszę wypróbować :)

      Usuń
  2. Truskawkowo-bananowego jeszcze nie robiłam. Zwykle przygotowuję koktajle z samych truskawek i jogurtu naturalnego albo z bananów, kiwi i jogurtu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Takie połączenie to dobry kop energetyczny :) Za kiwi nie przepadam, ale czasem trochę do smaku nie zaszkodzi ;)

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. Trudno ich nie lubić, szczególnie latem!

      Usuń
  4. ale mi narobiłaś ochoty:) moim faworytem co do koktajli są truskawki i banany

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeszcze jagody i borówka amerykańska dobrze smakują :) no i maliny!!

      Usuń
  5. Popieram !!! Nie ma nic zdrowszego niż żarełko home-made ;) A koktajle uwielbiam, choć moje ze względu na treningi "na rzeźbę" profanuję dodatkowo odżywką białkową, to i tak ślinka mi cieknie na samą myśl :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ach ta rzeźba!! :D Jedzonko własnoręcznie przygotowanie zawsze jakoś lepiej smakuje ;)

      Usuń
  6. Odpowiedzi
    1. dzięki! lubię estetycznie podane jedzonko ;)

      Usuń
  7. Aktualnie blenduję wszystko co się da , a wszystko za sprawą aparatu, o którym czytałaś. Truskawki, banan plus brzoskwinia do tego jogurt to mój ulubiony zestaw jesli chodzi o koktajle.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No tak! Ja też dużo jogurto-płynnych rzeczy jadłam na początku. Potem już jest lepiej :)
      Pozdrawiam!

      Usuń
  8. Ło matko, jaki piękny folkowy obrus! <3 (oprócz jedzenia oczywiście ; ) )

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hihi, to fartuch! Ale pasował mi tam :D

      Usuń

Dzięki za komentarze!
W razie pytań pisz: contact@fashionbranding.pl

 
Copyright © Fashion Branding - bringing meaning to fashion. Designed by OddThemes